2024年11月13日晚7点，经外高中“智慧父母·成长沙龙”第五次课程在高中部一楼会议室如期举行。20余名家长齐聚一堂，共同聆听张玉霞（雨齐）老师的精彩授课。

一、自我改变：家庭教育的起点

在期中考试期间，雨齐老师针对家长们普遍关心的孩子学习问题进行了深入探讨。家长们普遍困惑于孩子在简单题目上的重复错误。雨齐老师指出，行为的重复形成习惯，而习惯又成为自动触发的模式。她进一步提问，家长们是否意识到自己的自动触发模式，并探讨了改变的难易程度。

雨齐老师强调，考试是查缺补漏的重要手段，通过复盘错题，可以发现学习和考试过程中的思维路径，从而改变结果。针对考前孩子的紧张和焦虑情绪，雨齐老师提出了具体的应对策略，并进行了示范。

在这个过程中，雨齐老师引导家长们认识到，许多不如意的事情往往被视为结果而非信息反馈。她鼓励家长们从自身做起，意识到自己的自动驾驶模式，并理解孩子的重复错误也是一种自动驾驶模式。所有的改变都是从不知不觉到后知后觉，再到边知边觉，最终形成新习惯。

二、看见与理解：亲子关系的桥梁

雨齐老师随后带领家长们进入互动环节，讨论影响亲子关系的自动触发模式。家长们积极参与讨论，雨齐老师和陈欣老师也加入了小组讨论。讨论结束后，各小组代表分享了他们的见解。雨齐老师总结了讨论内容，指出触发物如手机、电子产品或孩子的言行等，以及自动触发的模式如表情、语气语调、生气等，都可能导致家长和孩子双方都不开心。她建议家长们回归到父母陪伴原则—“淡化结果，探究过程”，关注过程，找到原因，逐个排除。

通过这个环节，家长们意识到自己在与孩子的相处中存在多种自动触发模式。只有先看见自己，才能看见孩子、理解孩子，最终接纳和允许孩子。

三、学习与成长：是家庭高发的“远交近攻”现场

小组讨论结束后，沙龙进入了下一个主题：“家庭高发的‘远交近攻’现象”。雨齐老师通过网上流传的经典事例，让家长们深刻体会到学习问题往往是家庭战争的源头。她引导家长们反思自己的行为和态度，意识到问题和情绪定位了孩子能力的边界，批评指责并不能拓展孩子的能力，反而可能加剧亲子间的矛盾。

雨齐老师通过鲜活的案例，深入浅出的讲解，让家长们意识到，面对孩子学习问题时，首先要稳定自己的情绪，不评判孩子，将问题视为信息反馈，帮助孩子探究问题背后的原因，并协同解决。她强调，对孩子学习的结果保持平常心，是每个家长应具备的“父母胜任力”。

四、家长感悟与课后实践

课程结束时，家长们纷纷表达了自己的感受。一位家长表示：“这节课让我意识到，以前因为‘不知不觉’的自动驾驶模式，自己无意间伤害了孩子。孩子的敏感、不自信、不好的学习习惯，和我的忽视有很大关系。”

另一位家长深刻反思：“老师提到‘父母拦截了孩子的行为后果，反而加剧了孩子的困难’，这让我意识到，我以前处理孩子事务的方式，正是这种模式的真实体现。”

课程的圆满结束，不仅让家长们深刻认识到家庭教育中的误区，也促使他们反思自身的教育方法和态度。每一位参与者都带着满满的收获，开始着手改进与孩子的相处模式。

感谢每位家长的参与和思考，期待大家在下一次沙龙中再见！

撰稿：梅花

编辑：陈欣 王苗

审核：袁汉杰